Mon approche

Mon but principal est de vous amener, à votre rythme et selon vos besoins, vers une meilleure hygiène de vie et un équilibrage du fonctionnement de l’organisme, mais surtout de vous apprendre à mieux vous connaître !

Un programme d’hygiène vitale personnalisé sera dressé en vue d’une éducation de santé et afin de vous offrir des outils et des conseils d’hygiénisme par un rééquilibrage alimentaire. Je vous présente des exercices physiques adaptés et respiratoires ; je vous apprends à mettre votre corps au repos, à gérer votre mental au quotidien ; enfin, je vous guide vers les meilleures techniques naturelles qui correspondent à votre profil. Mon but est de vous rendre autonome et acteur de votre santé en vous guidant sur le chemin de celle-ci et du bien-être ! C’est une avancée en binôme.

Je privilégie l’hygiénisme et la capacité d’autoguérison naturelle de notre corps, mais je reste ouverte à l’utilisation de thérapies naturelles : la phytothérapie, la gemmothérapie, l’aromathérapie, l’oligothérapie ou la florithérapie de Bach par exemple.

J’utilise des techniques manuelles de relaxation, de bien-être et/ou de stimulation, telles que la réflexologie plantaire, les massages et d’autres techniques d’acupression des méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise ou des points de Knap.